Ada banyak obat homeopati yang bisa anda pilih yang bisa membantu anda mendapatkan istirahat yang Anda butuhkan. Pilih salah satu yang paling akurat sesuai pola gangguan tidur Anda. Anda mungkin memiliki semua gejala yang terdaftar dibawah, atau hanya salah satu dari mereka. silahkan anda baca yang mana jenis gejala yang anda alami di bawah ini
1. Aconite:
Anda sangat cemas, gelisah, memiliki ketakutan akan kematian. Anda mengalami jantung berdebar-debar, mengantuk di siang hari dan terjaga di malam hari, mungkin memiliki mimpi buruk atau mimpi mengganggu. Udara segar membuat Anda merasa baik. Khawatir dan kecemasan membuat Anda terjaga, terutama antara tengah malam dan 2:00 insomnia yang Anda memperburuk kecemasan Anda. Anda gelisah di tempat tidur dan bisa bangun untuk membuat secangkir teh. Anda suka minuman hangat dan menjadi hangat.
2. Chamomilla:
Kamu marah atau sakit dan tidak bisa tidur. Anda suka air dingin dan lemon asam. Anda tidak suka kopi.
3. Coffea:
Anda memiliki pikiran yang terlalu aktif dan sering terjaga pada 3:00 am Kamu sangat sensitif terhadap suara, cahaya, sentuhan, dan kafein dari sumber manapun.
4. Ignatia:
Anda menghela napas dan menguap banyak, tapi tidak bisa tidur. Anda memiliki perubahan mood yang luas dan keduanya berperasaan halus dan emosional. Kesedihan membuat Anda terjaga. Bernapas dalam-dalam, bergerak, dan sendirian membuat Anda merasa lebih baik.
5. Vomica Nux:
Kamu marah, sabar, dan sering bangun pada 3:00-4:00 dan mengalami kesulitan untuk tidur lagi. dan ketika anda terbangun badan anda akan tersa lelah. Sulit bagi Anda untuk mematikan pikiran dan berhenti memikirkan masalah di rumah atau tempat kerja. Alkohol, kafein, atau makan kaya, makanan pedas membuat Anda terjaga.
6. Pulsatilla:
Pada awalnya Anda merasa terlalu panas dan melemparkan selimut anda, dan setelah itu anda merasa terlalu dingin dan menarik selimut kembali. Satu pikiran terus berulang dalam pikiran Anda dan membuat Anda terjaga. Anda tidur dengan tangan di atas kepala Anda dan bangun merasa terlalu panas.
7. Sepia:
Siang hari anda lelah, tetapi pada malam hari anda mengalami kesulitan tertidur. Kamu depresi, dan ketidakmampuan Anda untuk mendapatkan tidur malam yang baik adalah menyedihkan. Anda bangun pagi-pagi, tidak bisa kembali tidur, dan merasa kurang tidur di pagi hari. Kelelahan anda memberikan Anda sakit kepala dan pusing penyebab. Latihan membantu, dan hanya duduk-duduk membuat kondisi ini lebih buruk.
Menggunakan homeopathics
Jangan bingung dengan pengenceran yang tersedia. Pengenceran yang anda inginkan untuk obat tidur adalah 30C - dianggap sebagai potensi menengah. Ini berarti bahwa salah satu bagian dari substansi asli diencerkan 30 kali dalam 99 bagian air. Tidak ada yang tetap di butiran kecil atau cairan kecuali energi dari zat aslinya. Tidak ada jejak bahan kimia yang terkandung satu kali. Obat yang telah diencerkan, semakin kuat efeknya. Obat potensi rendah telah diencerkan hingga 15 kali.
Homeopathics cocok dengan sebagian besar obat. Namun, mereka tidak harus diberikan dengan antibiotik, antijamur, kemoterapi, steroid, atau obat-obatan narkotika. Jangan gunakan mereka satu jam sebelum atau setelah kopi, mint (pasta gigi), bawang putih, dan selera yang kuat atau bau. Ini bisa membatalkan efek dari obat. Membawa mereka hal pertama di pagi hari atau sebelum tidur.
Jika Anda tidak mendapat keringanan setelah menggunakan obat homeopati untuk satu atau dua 10 hari siklus, Anda mungkin butuh bantuan untuk menemukan obat tertentu yang dibutuhkan tubuh Anda. Tanyakan praktisi pengobatan integratif (dokter, akupunktur, naturopaths) atau di toko makanan kesehatan untuk membantu Anda menemukan seorang ahli homeopathy. Saya telah melihat keajaiban homeopati bekerja pada pasien saya dan saya. Ini adalah solusi, aman murah untuk berbagai masalah kesehatan - termasuk insomnia.
Cummings, S., MD dan D. Ullman, MPH. Semua orang Guide to Obat homoeopati, Jeremy P. Tarcher, 1997.
Reichenberg-Ullman, J., ND, MSW. Wanita Seluruh Homeopati, Kesehatan Prima, 2000.
Trivieri, L., Jr, dan J.W. Anderson. Pengobatan Alternatif: The Definitive Guide, Edisi Kedua, Seni Surgawi, 2002.
Anda menghela napas dan menguap banyak, tapi tidak bisa tidur. Anda memiliki perubahan mood yang luas dan keduanya berperasaan halus dan emosional. Kesedihan membuat Anda terjaga. Bernapas dalam-dalam, bergerak, dan sendirian membuat Anda merasa lebih baik.
5. Vomica Nux:
Kamu marah, sabar, dan sering bangun pada 3:00-4:00 dan mengalami kesulitan untuk tidur lagi. dan ketika anda terbangun badan anda akan tersa lelah. Sulit bagi Anda untuk mematikan pikiran dan berhenti memikirkan masalah di rumah atau tempat kerja. Alkohol, kafein, atau makan kaya, makanan pedas membuat Anda terjaga.
6. Pulsatilla:
Pada awalnya Anda merasa terlalu panas dan melemparkan selimut anda, dan setelah itu anda merasa terlalu dingin dan menarik selimut kembali. Satu pikiran terus berulang dalam pikiran Anda dan membuat Anda terjaga. Anda tidur dengan tangan di atas kepala Anda dan bangun merasa terlalu panas.
7. Sepia:
Siang hari anda lelah, tetapi pada malam hari anda mengalami kesulitan tertidur. Kamu depresi, dan ketidakmampuan Anda untuk mendapatkan tidur malam yang baik adalah menyedihkan. Anda bangun pagi-pagi, tidak bisa kembali tidur, dan merasa kurang tidur di pagi hari. Kelelahan anda memberikan Anda sakit kepala dan pusing penyebab. Latihan membantu, dan hanya duduk-duduk membuat kondisi ini lebih buruk.
Menggunakan homeopathics
Jangan bingung dengan pengenceran yang tersedia. Pengenceran yang anda inginkan untuk obat tidur adalah 30C - dianggap sebagai potensi menengah. Ini berarti bahwa salah satu bagian dari substansi asli diencerkan 30 kali dalam 99 bagian air. Tidak ada yang tetap di butiran kecil atau cairan kecuali energi dari zat aslinya. Tidak ada jejak bahan kimia yang terkandung satu kali. Obat yang telah diencerkan, semakin kuat efeknya. Obat potensi rendah telah diencerkan hingga 15 kali.
Homeopathics cocok dengan sebagian besar obat. Namun, mereka tidak harus diberikan dengan antibiotik, antijamur, kemoterapi, steroid, atau obat-obatan narkotika. Jangan gunakan mereka satu jam sebelum atau setelah kopi, mint (pasta gigi), bawang putih, dan selera yang kuat atau bau. Ini bisa membatalkan efek dari obat. Membawa mereka hal pertama di pagi hari atau sebelum tidur.
Jika Anda tidak mendapat keringanan setelah menggunakan obat homeopati untuk satu atau dua 10 hari siklus, Anda mungkin butuh bantuan untuk menemukan obat tertentu yang dibutuhkan tubuh Anda. Tanyakan praktisi pengobatan integratif (dokter, akupunktur, naturopaths) atau di toko makanan kesehatan untuk membantu Anda menemukan seorang ahli homeopathy. Saya telah melihat keajaiban homeopati bekerja pada pasien saya dan saya. Ini adalah solusi, aman murah untuk berbagai masalah kesehatan - termasuk insomnia.
Cummings, S., MD dan D. Ullman, MPH. Semua orang Guide to Obat homoeopati, Jeremy P. Tarcher, 1997.
Reichenberg-Ullman, J., ND, MSW. Wanita Seluruh Homeopati, Kesehatan Prima, 2000.
Trivieri, L., Jr, dan J.W. Anderson. Pengobatan Alternatif: The Definitive Guide, Edisi Kedua, Seni Surgawi, 2002.
0 komentar:
Posting Komentar
Berikan Komentar anda, jangan melakukan spamming